Category: Kehamilan

Keputihan, Apakah Tanda Awal Kehamilan?

Perubahan yang dialami ibu hamil baik secara fisik atau bahkan hormonal umumnya akan memicu terjadinya perubahan terhadap hal apapun. Nah, salah satu wujud dari perubahan hormonal itu sendiri adalah adanya aliran darah pada daerah kewanitaan yang semakin deras dan hal ini umumnya akan menyebabkan terjadinya cairan di area vagina menjadi meningkat.

Walaupun keputihan merupakan hal normal yang dialami ibu hamil, kondisi ini dikenal dengan sebutan leucorrhea dan menjadi keputihan tanda hamil, namun ibu hamil tetap harus mewaspadai kondisi keputihan selama kehamilan tersebut. Bahkan Anda juga harus benar-benar memahami keputihan yang bersifat normal dan keputihan yang sifatnya membahayakan.

 

Penyebab Keputihan Tanda Hamil

Keputihan yang mana dialami ibu hamil di awal kehamilan ini umumnya disebabkan oleh kondisi vagina yang semakin lembab. Hal ini di karenakan adanya perubahan terhadap hormon estrogen yang umumnya terjadI di awal kehamilan hingga menjelang proses persalinan.

 

Tanda Keputihan Normal

Nah, pada kesempatan ini kami akan memberikan sedikit informasi kepada Anda mengenai kondisi keputihan normal yang umumnya dialami ibu hamil, antara lain:

  1. Keputihan berwarna putih bening

Untuk kondisi keputihan yang normal, biasanya cairan keputihan ini memiliki warna putih yang bening atau tidak berwarna. Sedangkan jika keputihan Anda berwarna kuning atau bahkan hijau pekat, maka dipastikan keputihan yang Anda alami ini bukanlah suatu keputihan yang normal dan harus segera diwaspadai dan diperiksakan untuk memastikan tidak terjadi hal yang buruk pada janin Anda

  1. Tidak berbau

Untuk keputihan normal yang dialami ibu hamil bukan hanya dilihat dari warnanya yang bening, namun juga keputihan normal yang dialami ibu hamil umumnya tidak memiliki bau. Jikap Anda merasakan adanya bau, bau yang dirasakan merupakan bau khas.

Nah, jika keputihan yang keluar dari area vagina Anda berwarna apalagi berbau menyengat, maka dipastikan kondisi ini akan membahayakan kesehatan Anda dan janin dalam kandungan.

  1. Tidak terasa gatal

Moms, jika keputihan yang keluar berwarna normal dan tidak mengeluarkan bau, namun Anda merasakan sensasi gatal atau bahkan panas yang tidak tertahankan, maka Anda harus mewaspadai kondisi tersebut. Karena keputihan yang normal umumnya tidak akan menyebabkan gatal di area kewanitaan.

Itu dia di atas beberapa tanda keputihan normal yang sering dialami ibu hamil. Jika seperti itu, bagaimana kondisi keputihan abnormal yang harus diwaspadai ibu hamil?

 

Keputihan yang Harus Diwaspadai

Berikut tanda-tanda kehamilan abnormal yang harus diwaspadai selain munculnya aroma bau, warna yang gelap dan menimbulkan rasa gatal, diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Keluarnya cairan putih keabu-abuan

Anda harus berhati-hati dengan cairan keputihan ini, karena kondisi ini merupakan suatu kondisi terjadinya sekresi hormon yang akan menyebabkan bakteri berlebih di bagian kewanitaan. Biasanya kondisi ini akan mengganggu keseimbangan bakteri yang normal dan akan menyebabkan terjadinya infeksi di bagian kewanitaan.

  1. Cairan putih kekuningan

Ketika keputihan Anda keluar dengan kondisi ini, maka kondisi ini merupakan kondisi dimana area kewanitaan Anda sudah ditumbuhi jamur. Terutama ketika Anda hamil, ketika kondisi hormon esterogen dan progesteron meningkat maka jamur yang berada di area kewanitaan akan semakin menetap.

  1. Cairan keputihan berbusa dan berwarna

Ketika Anda mengalami keputihan dengan ciri-ciri keluarnya cairan yang berbusa, mengeluarkan aroma bau, dan memiliki warna kuning kehijauan, maka Anda harus benar-benar berhati-hati dengan kondisi ini. Kemungkinan besar kondisi yang Anda alami ini dipicu oleh parasit Trichomonas vaginalis, yang bisa ditularkan secara seksual.

Ingin Cepat Hamil? Yuk Ikuti Tips dan Cara Mudah Berikut Ini

Apakah saat ini Anda tengah menantikan hadirnya buah hati yang lucu dikehidupan keluarga kecil Anda? Apakah Anda menanti kehamilan? Anda merasa kesulitan memperoleh kehamilan? Nah,  pada kesempatan ini kami akan membagikan sedikit tips kepada Anda mengenai cara cepat hamil, agar Anda bisa dengan mudah memperoleh kehamilan.

Memang benar, untuk memperoleh kehamilan dibutuhkan suatu usaha yang cukup besar baik dari Anda atau bahkan dari pasangan Anda sendiri. Bahkan untuk memperoleh kehamilan yang cepat, Anda juga harus berada pada waktu yang tepat untuk memastikan sel telur bisa bertemu dengan sperma sehingga bisa terjadinya proses pembuahan.

Lantas, apa saja cara agar cepat hamil yang  bisa dilakukan dengan mudah? Agar Anda bisa cepat meraih kehamilan, maka ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, diantaranya seperti:

  • Lepaskan alat kontrasepsi Anda
  • Periksakan kondisi kesehatan ke dokter
  • Mengetahui kapan masa subur
  • Lakukan hubungan intim di waktu yang tepat
  • Lakukan hal ini saat melakukan hubungan intim
  • Jaga kualitas dan kuantitas sperma pria
  • Jangan terlalu stres
  • Terapkan pola hidup sehat

 

Tips Cepat Hamil

Nah, bagi Anda yang ingin segera memperoleh momongan, maka kami akan sedikit memberikan tips cepat hamil agar Anda dan pasangan bisa segera memperoleh momongan. Seperti apa tipsnya? Yuk ikuti panduan kita kali ini!

  1. Lebih sering melakukan hubungan suami istri

Pastinya hal ini merupakan hal utama yang harus Anda lakukan dan pasangan. Semakin sering Anda dan pasangan melakukan hubungan suami istri, maka semakin besar pula peluang Anda memperoleh momongan. Nah, lebih bagus lagi kalau Anda bisa melakukan hubungan suami istri ini ketika memasuki masa subur.

  1. Mengetahui masa ovulasi

Hal ini juga merupakan suatu hal penting yang harus benar-benar Anda perhatikan, seperti mengetahui kapan kondisi tubuh Anda bisa melepaskan sel telur. Nah, inilah waktu yang sangat tepat untuk tubuh melakukan pembuahan yang berasal dari sperma. Anda harus merasa beruntung jika Anda memiliki siklus menstruasi yang cukup teratur, karena hal ini akan memudahkan Anda untuk bisa memprediksi masa subur serta waktu ovulasi Anda. Meskipun siklus menstruasi Anda tidak teratur, maka Anda bisa memperkirakannya dengan cara menghitung rata-rata siklus menstruasi setiap bulannya.

  1. Pastikan bercinta di “hari ini”

Ingat! Selain Anda melakukan hubungan suami istri pada hari-hari lainnya, hal yang harus Anda lakukan dengan pasangan yaitu melakukan hubungan suami istri pada hari masa ovulasi. Mengapa demikian? Karena pada hari ovulasi tersebut kondisi tubuh memiliki kemungkinan yang cukup besar agar bisa mempersiapkan dirinya untuk hamil, yakni dengan memproduksi lebih banyak cairan yang berada di dalam serviks, sehingga sperma dan sel telur akan dengan mudah bertemu.

Bukan hanya itu, ternyata sel telur hanya mampu bertahan selama 12-24 jam saja setelah proses pelepasan. Maka dari itu, akan jauh lebih baik lagi jika Anda dan pasangan memperbanyak frekuensi berhubungan pada hari-hari tersebut.

  1. Nikmati prosesnya

Mengkonsumsi makanan sehat, berolahraga, dan tidak lupa untuk berhubungan yang bisa membuat Anda dan pasangan menikmati setiap prosesnya. Jangan pernah Anda merasa stress, khawatir, takut atau bahkan tegang ketika berhubungan. Mengapa? Karena untuk memperoleh hasil terbaik, Anda dan pasangan harus bisa melakukan hubungan suami istri yang fun serta merasa bahagia, karena itu adalah kunci keberhasilan memperoleh momongan dengan cepat.

 

Makanan Agar Cepat Hamil

Selain memperhatikan tips atau cara cepat hamil, Anda juga harus memperhatikan pola hidup sehat untuk bisa memperoleh kehamilan dengan cepat, salah satunya yaitu berolahraga dan mengkonsumsi makanan agar cepat hamil.

Nah, Anda ingin cepat hamil? Di bawah ini ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi agar Anda bisa cepat hamil, antara lain:

  • Daging
  • Makanan yang mengandung protein nabati seperti tempe, tahu, kacang polong, susu kedelai, atau sayur bayam.
  • Ikan
  • Susu dan produk olahannya seperti youghert dan keju.
  • Makanan yang mengandung zinc seperti kuning telur, bawang putih, tiram, biji wijen dan hati sapi.

 

Cara Cepat Hamil Setelah Haid

Moms, selain memperhatikan asupan makanan, Anda juga harus mengetahui masa subur wanita setelah haid agar cepat hamil. Karena dengan Anda mengetahui masa subur diri Anda sendiri, Anda akan bisa dengan mudah memperkirakan kemungkinan sel telur bertemu dengan sperma agar bisa dibuahi.

Selain itu, ada beberapa hal lainnya yang pastinya harus Anda ketahui agar Anda bisa cepat memperoleh momongan, salah satunya yaitu dengan mengetahui cara cepat hamil setelah haid yang pastinya sangat mudah untuk Anda dan pasangan lakukan. Jika Anda melakukan hal-hal tersebut, maka kemungkinan besar peluang untuk memperoleh momongan dengan waktu yang singkat akan sangat mudah Anda peroleh. Hal ini berlaku bagi seorang ibu baru atau bahkan bagi Anda yang menginginkan momongan untuk kesekian kalinya.

Berikut cara cepat hamil setelah haid yang bisa Anda lakukan, yaitu sebagai berikut:

  • Berhubungan suami istri saat masa subur
  • Konsumsi asam folat secara ekstra
  • Konsumsi protein dan vitamin E
  • Jagalah berat badan Anda agar kondisi tubuh Anda tidak terlalu gemuk serta tidak terlalu kurus
  • Olahraga secara teratur
  • Hindari stres
  • Jauhi hal yang membahayakan kehamilan
  • Stop merokok
  • Lakukan kegiatan yang membuat Anda dan juga pasangan bahagia

 

Cara Cepat Hamil Secara Alami

Seperti yang kita ketahui sebelumnya, bahwa salah satu cara tepat untuk segera memperoleh momongan yaitu dengan mengetahui masa subur wanita. Jika Anda kesulitan untuk mengetahui masa subur Anda, maka Anda bisa mencari cara menghitung masa subur wanita agar cepat hamil. Dengan begitu Anda akan dengan mudah mengetahui masa subur Anda, dan pada saat itu Anda bisa melakukan hubungan suami istri.

Namun jika hal tersebut sudah Anda lakukan namun Anda tetap masih belum berhasil memperoleh momongan, maka pada kesempatan ini kami akan memberikan solusi bagi Anda yang ingin segera memperoleh momongan.

Berikut cara cepat hamil secara alami yang bisa Anda ikuti, antara lain:

  • Berhubungan di waktu yang tepat
  • Mengetahui masa subur
  • Efek samping dari penggunaan pil kontrasepsi
  • Perhatikan posisi bercinta
  • berusaha santai dan hindari stres
  • Hindari penggunaan pelumas
  • Jaga kesehatan tubuh
  • Pola hidup sehat

 

Obat Cepat Hamil

Mungkin Anda bertanya-tanya adakah obat cepat hamil yang bisa dikonsumsi agar segera memperoleh momongan? Jawabannya ada. Memang saat ini sudah tersebar berbagai jenis obat yang bisa Anda konsumsi agar cepat hamil. Namun sayangnya, obat-obatan tersebut belum bisa diyakini 100% bisa membuat Anda cepat memperoleh keturunan.

Bukan hanya itu, ternyata obat-obatan tersebut juga masih memiliki efek samping yang berbahaya jika Anda mengkonsumsinya secara berlebih. Obat cepat hamil yang bisa Anda temukan di pasaran diantaranya adalah Clomiphene citrate, Metformin hydrochloride, Bromocriptine, dan juga Gonadotrophins.

Sebenarnya sah-sah saja jika Anda ingin mengkonsumsi obat agar cepat hamil, namun Anda juga harus mempertimbangkan efek samping serta resiko yang akan Anda hadapi jika mengkonsumsi obat-obatan tersebut. Dan sebaiknya Anda melakukan berbagai cara alami yang bisa membantu Anda agar Anda bisa cepat hamil daripada Anda mengkonsumsi obat-obatan tertentu.

Teether yang Tepat Untuk Sang Buah Hati

 

Saat bayi berusia sekitar 4-7 bulan, gigi bayi akan mulai tumbuh. Saat masa pertumbuhan gigi, gusi bayi akan terasa nyeri dan juga bengkak karena jalur untuk pertumbuhan gigi mulai terbuka. Hal ini akan membuat bayi menjadi rewel dan mudah marah sehingga hal ini akan membuat tidur bayi menjadi tidak nyenyak dan juga mengganggu pola makannya. Untuk mengatasinya, Mom bisa memberikan teether untuk si kecil.

Memilih Teether Bayi

Ada banyak pertimbangan yang harus dilakukan saat ingin membeli teether. Beberapa pertimbangan yang bisa Mom lakukan yaitu:

  1. Memeriksa label kemasan

Sebelum membeli teether, pastikan untuk selalu memeriksa label kemasan. Ini bertujuan agar Mom tahu material apa yang digunakan untuk membuat teether tersebut. Sebaiknya pilih teether yang bebas BPA, pewarna buatan, dan phthalates. Dengan mencari tahu bahan atau material di dalamnya, Mom bisa lebih mudah memastikan apakah teether tersebut aman untuk bayi.

  1. Perhatikan bahan yang digunakan

Sebaiknya pilih teether yang terbuat dari bahan karet atau silicon karena bahannya lebih empuk dan juga tidak menyakiti bayi. Umumnya, teether yang berisi gel dan bintik kecil akan memudahkan bayi untuk menggigit teether. Namun perlu diingat bahwa semakin bertambahnya usia dan pertumbuhan gigi, Mom perlu memilih bahan teether yang lebih padat yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan gigi bayi.

  1. Lihat ukuran

Sebaiknya memilih teether yang sesuai dengan usia dan ukuran mulut bayi. Hal ini karena ukuran teether yang tidak pas dapat berpotensi membuat bayi tersedak dan membuatnya tidak nyaman sehingga ia tidak ingin menggigitnya lagi. Pastikan teether mudah dipegang dan dimasukkan ke mulut bayi.

  1. Gunakan teether baru

Pastikan untuk membeli teether baru karena lebih terjamin keamanannya dan juga menghindari risiko teether yang terpapar kuman, bakteri atau berbagai zat kimia berbahaya lainnya. Teether yang baru biasanya akan selalu mengalami peningkatan sehingga dapat memberikan keamanan dan kenyamanan yang lebih baik untuk bayi.

  1. Isi teether

Teether memiliki isi yang berbeda-beda umumnya terdiri dari 2 jenis yaitu gel dan air. Teether berisi air adalah teether yang umum sedangkan yang berisi gel biasanya memberikan sensasi dingin. Teether gel dapat diberikan saat akan mulai tumbuh gigi sehingga bisa membantu mengurangi nyerinya.

Perhatikan Ini Sebelum Menggunakan Teether

  1. Awasi penggunaannya

Memang teether telah teruji aman dan menggunakan bahan-bahan yang tidak berbahaya karena merupakan gigitan bayi. Namun ada baiknya untuk tetap mengawasi penggunaan teether agar bayi terhindari dari hal-hal yang tidak diinginkan dan menjaga agar bayi tetap aman.

  1. Rutin dibersihkan

Teether pasti akan sering terkena air liur bayi dan kemudian diletakkan begitu saja. Ini akan membuat teether bisa menjadi sarang bakteri apabila terus dibiarkan. Maka dari itu Mom harus selalu membersihkan teether setelah digunakan dengan menggunakan sabun bayi dan air mengalir untuk mencegah pertumbuhan bakteri.

  1. Simpan di wadah khusus

Sebaiknya Mom menyediakan sebuah wadah khusus untuk menyimpan teether. Hindari menyimpan teether di ruangan terbuka atau bersama dengan mainan lainnya untuk menghindari kotoran dan debu yang menempel pada teether apalagi teether nantinya akan digigit oleh bayi.

  1. Membekukan teether

Mom bisa mencoba membekukan teether karena efektif untuk mengatasi rasa nyeri saat masa pertumbuhan gigi. Namun sebaiknya teether tetap di dalam wadah untuk menghindari bakteri yang ada.

  1. Hanya gunakan teether

Ingat bahwa Mom hanya boleh menggunakan teether untuk mengurangi rasa nyeri yang dialami bayi. Hindari menggunakan barang lain seperti mainan karena ini dapat beresiko membuat bayi tersedak atau terpapar bakteri dan debu yang menempel pada mainan tersebut. Ini juga tidak baik untuk pertumbuhan gigi anak.

Teether Dr Brown’s

Dr Brown bekerja sama dengan pediatric dentist yang kemudian menghadirkan rangkaian teether yang berkualitas dan pastinya aman dan nyaman untuk kebutuhan bayi pada saat masa-masa pertumbuhan giginya.

Teether dari Dr Brown’s terbuat dari bahan 100% silicone sehingga nyaman untuk gusi bayi. Tidak perlu khawatir karena bahan yang digunakan sudah BPA Free. Ada banyak pilihan motif teether Dr Brown’s termasuk beragam warna dan karakter yang lucu sehingga dapat menarik perhatian bayi. Bentuk teether telah dirancang sedemikian rupa mengikuti bentuk mulut bayi dan menjangkau gusi belakang.

Fungsi Teether Dr Brown’s

  1. Transition teether orthees

Teether Dr Browns dapat mendukung proses transisi mulai dari menggunakan empeng menjadi teether serta membantu membersihkan gusi dari sel-sel yang mati saat pertumbuhan gigi. Apabila sel ini dibiarkan, maka dapat menimbulkan infeksi.

  1. Soothing teether cooles

Teether ini dapat membantu meringankan rasa nyeri pada gusi karena terbuat dari bahan silicone yang lembut sehingga bisa memberikan efek dingin apalagi jika dimasukkan ke dalam kulkas.

  1. Massaging teether ridgees

Teether ini memiliki permukaan yang agak keras namun tetap cukup lunak untuk digigit dan bentuknya yang mirip jerapah membuatnya bisa menjangkau ke bagian dalam lebih baik.

  1. Ergonomic teether fleexes

Teether Dr Brown’s dapat membantu melegakan rasa gatal pada gusi dan merangsang sensitivitas gigi karena bersifat fleksibel, lembut, dan permukaannya bergerigi namun tetap halus.

  1. Texture exploration

Tekstur bergerigi dan motif yang unik pada teether dapat membantu si kecil untuk belajar dan mengeksplorasinya.

  1. Motoric development

Menggunakan teether ini dapat membantu si kecil melatih kemampuan motoriknya seperti menggigit, mengunyah, dan menggenggam.

Teether Dr Brown’s memiliki banyak pilihan bentuk, warna dan desain teether yang lucu sehingga dapat menarik perhatian bayi mencegahnya untuk menggapai barang lainnya yang tidak aman baginya. Teether juga dapat melatih gigitan bayi dan jug genggamannya.

 

 

Cara Tepat Menghitung Masa Subur Agar Cepat Hamil

Seperti yang kita ketahui, bahwa hamil adalah salah satu masalah waktu. Yaitu waktu yang tepat dimana sperma akan bertemu dengan sel telur yang berasal dari wanita dan terjadilah pembuahan. Nah, agar Anda bisa cepat hamil maka Anda bisa mengira-ngira atau bahkan harus bisa mengetahui dengan pasti kapan masa subur Anda serta kapan masa tidak subur Anda. Tapi, bagaimana cara mengetahui itu semua?

Tenang saja dan tidak perlu khawatir, karena Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan cara menghitung masa subur wanita agar cepat hamil, yakni dengan memperhatikan siklus haid Anda. Penting untuk diketahui, bahwa siklus haid atau siklus menstruasi Anda bisa memberikan petunjuk yang cukup akurat kapan masa subur Anda berlangsung. Pada waktu inilah peluang Anda mendapatkan kehamilan akan terbuka dengan sangat besar.

 

Cara Menghitung Masa Subur Wanita

Ada satu hal yang harus Anda perhatikan agar Anda bisa dengan mudah menghitung masa subur wanita agar cepat hamil, yaitu kalender. Disini Anda bisa menandai setiap tanggal Anda menstruasi, agar Anda bisa menghitung masa subur. Mudah, bukan?

Nah, dibawah ini ada beberapa langkah yang bisa Anda ikuti agar bisa menghitung masa subur, antara lain:

  1. Ketahui panjang siklus menstruasi Anda

Agar Anda bisa menghitung masa subur, maka Anda dianjurkan untuk menandai setiap siklus menstruasi Anda setiap bulannya, kemudian hitung berapa lama siklus tersebut berlangsung. Biasanya panjang siklus menstruasi ini akan dihitung mulai dari hari pertama menstruasi hingga hari terakhir menstruasi.

Moms, dikarenakan panjang siklus menstruasi akan berbeda setiap bulannya, maka ada baiknya jika Anda mencatat siklus menstruasi Anda selama beberapa bulan untuk mengetahui jumlah rata-ratanya, setidaknya Anda bisa mencatatnya selama 8 bulan jika memungkinkan.

  1. Hitung perkiraan masa subur

Langkah selanjutnya yang harus Anda lakukan yaitu dengan mencari siklus terpanjang serta siklus terpendek dari semua siklus menstruasi Anda di setiap bulannya. Jika Anda sudah mengetahuinya, maka langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah:

  • Kurangi selama 18 hari dari siklus terpendek Anda, dimana hari ini merupakan hari pertama Anda memasuki masa subur.
  • Anda bisa mengurangi sekitar 11 hari dari jumlah siklus terpanjang Anda. Dimana ini merupakan hari terakhir masa subur Anda ya moms.
  • Anda bisa melakukan hubungan suami istri di antara waktu tersebut, yaitu diantara hari ke-7 hingga hari ke-18 setelah siklus menstruasi, dan ini merupakan waktu terbaik yang bisa membantu Anda agar cepat hamil.

Memprediksi Masa Subur Melalui Tanda-tanda Pada Tubuh

Anda tidak perlu khawatir, jika Anda merasa kesulitan dalam menghitung masa subur dengan menggunakan kalender atau siklus menstruasi, maka ada acara lain yang bisa Anda ikuti untuk mengetahui masa subur yaitu dengan mengetahui beberapa tanda yang ditunjukkan oleh tubuh Anda.

Penting untuk diketahui, bahwa ternyata tubuh mampu menunjukkan sejumlah tanda-tanda ketika tubuh akan siap untuk memulai ovulasi. Patsi hal ini bisa membantu Anda untuk mengetahui masa subur dengan mudah serta merencanakan kehamilan.

Dibawah ini beberapa tanda tubuh tengah mengalami ovulasi, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Suhu tubuh basal sedikit naik
  • Perubahan pada lendir serviks (cairan dari vagina)
  • Perubahan ketegangan mulut rahim
  • Kram atau bahkan terasa nyeri yang cukup ringan pada salah satu sisi panggul
  • Nyeri pada bagian payudara atau bahkan Anda akan merasakan payudara terasa lebih lembut
  • Perut terasa kembung
  • Keputihan semakin banyak dikeluarkan
  • Gairah seks meningkat
  • Merasa lebih seksi
  • Aroma tubuh lebih baik

Mengenal Efek Samping 4 Jenis Obat Cepat Hamil

Satu hal yang harus diingat oleh semua pasangan yang ingin segera memperoleh momongan adalah jika kehamilan bisa terjadi begitu saja tanpa kita rencanakan. Nah,  meksipun demikian bukan berarti Anda tidak melakukan usaha apapun untuk memperoleh keturunan, karena mau tidak mau jika Anda ingin segera mendapatkan momongan, Anda harus berusaha lebih untuk segera mewujudkan keinginan tersebut, salah satunya adalah dengan mengetahui cara cepat hamil yang alami.

Namun tidak sedikit pasangan yang memutuskan untuk mengkonsumsi obat-obatan tertentu agar mereka bisa cepat mendapatkan keturunan. Padahal cara terbaik untuk segera memperoleh momongan atau kehamilan itu bukan dengan mengkonsumsi obat-obatan, melainkan dengan memperhatikan beberapa hal seperti masa subur, pola hidup sehat, dan beberapa hal lainnya.

Jika seperti itu, apakah obat cepat hamil ini aman dikonsumsi? Apakah ada resiko yang berbahaya untuk kesehatan tubuh? Untuk menjawab semua pertanyaan tersebut, mari kita simak ulasannya di bawah ini!

 

Mengenal Obat Cepat Hamil Serta Efek Samping Untuk Tubuh

Dibawah ini ada beberapa jenis obat cepat hamil beserta efek samping yang mana bisa membahayakan kesehatan tubuh, diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Clomiphene citrate

Clomiphene merupakan salah satu jenis obat-obatan yang mampu merangsang kinerja kelenjar pituarti agar bisa membuat FSH atau follicle stimulating hormone. Hormon tersebut memiliki peranan yang cukup penting, yaitu mampu merangsang sejumlah sel telur agar bisa cepat matang. Bukan hanya itu, obat ini juga bisa membuat Anda lebih cepat mengalami ovulasi agar cepat hamil.

Umumnya jenis obat-obatan ini direkomendasikan bagi wanita yang memiliki penyakit PCOS atau penyakit sindrom ovarium polikistik, atau dalam kata lain mereka yang memiliki masalah dengan ovulasi. Jadi sebaiknya, jika Anda tidak memiliki masalah dengan ovulasi, jangan pernah mencoba untuk mengkonsumsi obat tersebut, apalagi tanpa resep dokter.

  1. Metformin hydrochloride

Metformin hydrochloride biasanya digunakan untuk obat diabetes, namun dokter juga bisa meresepkan kepada mereka para wanita yang mengalami PCOS. Biasanya obat jenis ini akan dikonsumsi sendiri atau bahkan bisa digabungkan dengan konsumsi clomiphene.

Disini yang harus Anda waspadai adalah resiko dan juga efek samping dari obat tersebut. Karena obat ini mampu menurunkan kadar insulin yang berada di dalam darah Anda yang mana juga bisa menurunkan kadar testosteron.

Jika Anda memiliki berat badan di atas rata-rata, maka obat ini juga bisa memberikan dampak buruk terhadap kestabilan insulin. Jika Anda ingin mengkonsumsi obat cepat hamil, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.

  1. Bromocriptine

Bromocriptine yaitu jenis obat yang diperuntukkan bagi mereka yang menderita penyakit Parkinson, yang juga sekaligus bisa meredakan tremor. Meksipun demikian, dokter juga kerap memberikan obat ini bagi mereka yang ingin cepat hamil.

Obat ini umumnya kaan bekerja dengan merangsang otak yang nantinya akan mengendalikan produksi hormon prolactin yang ada di dalam tubuh si pengguna. Namun ingat, terlalu banyak kadar prolactin justru akan mengurangi tingkat hormon estrogen Anda, yang nantinya akan membuat Anda sulit mendapatkan kehamilan.

  1. Gonadotrophins

Gonadotrophins adalah salah satu jenis obat yang mana terbuat dati LH atau luteinising hormone, yang dicampurkan dengan FSH atau follicle-stimulating hormone. Campuran atau kombinasi dari kedua zat ini nantinya akan bekerja dalam tubuh guna mempercepat tingkat kematangan sel telur. Biasanya obat ini diberikan dengan cara injeksi atau disuntikan.

Pasalnya, obat ini akan membuat sel telur Anda membesar dan akan menyebabkan rasa nyeri di bagian perut. Parahnya lagi, konsumsi obat ini juga bisa membuat Anda mual yang disertai dengan muntah.

Ini Dia 8 Cara Cepat Hamil Secara Alami

Anda mencoba untuk hamil? Ingin tahu cara cepat hamil secara alami yang jitu? Beberapa perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu meningkatkan kesuburan Anda sebagai pasangan yang sempurna. Dengan begitu Anda bisa dengan mudah memperoleh momongan dalam waktu yang cukup singkat.

 

Cara Cepat Hamil Secara Alami

Nah, di bawah ini ada beberapa langkah atau step yang bisa diikuti agar Anda sebagai istri bisa cepat  hamil dan memberikan keturunan untuk pasangan Anda, diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Berhenti merokok

Merokok diketahui mengurangi kesuburan pada pria dan wanita. Ini juga berbahaya bagi bayi Anda jika Anda masih merokok saat hamil. Maka sebaiknya, ketika hendak merencanakan kehamilan, berhentilah merokok baik pria maupun wanita.

  1. Berolahraga bersama

Menjadi bugar adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesuburan Anda. Jika Anda tidak terbiasa berolahraga, mulailah dengan membangun lebih banyak gerakan di hari Anda. Misalnya, Anda bisa mencoba turun dari bus lebih awal, atau naik tangga daripada lift. Anda juga dapat menikmati pergi ke kelas dansa bersama, atau melakukan jogging.

  1. Mengkonsumsi makanan sehat

Makanan dan kesuburan saling terkait. Jika Anda berdua menjalankan diet yang sehat dan seimbang, Anda mungkin bisa meningkatkan peluang untuk hamil. Cari tahu makanan terbaik untuk pria dan wanita yang sedang mencoba untuk memiliki bayi.

  1. Bersantai

Mencoba untuk hamil bisa membuat stres. Sayangnya, terlalu banyak stres dapat membuat lebih sulit untuk hamil baik untuk pria maupun wanita, jadi cobalah untuk tenang saat Anda bisa. Berikan pijatan yang menenangkan satu sama lain, cobalah beberapa latihan pernapasan dalam, atau hanya menikmati makanan yang menyenangkan. Apa pun yang membantu Anda merasa tenang dan santai maka lakukanlah.

  1. Tinggalkan minuman keras

Alkohol dapat membahayakan bayi Anda jika Anda minum terlalu banyak setelah Anda hamil, terutama pada minggu-minggu awal sebelum Anda menyadari bahwa Anda sedang hamil. Minum alkohol berlebihan juga bisa mengurangi kesuburan pada pria. Jadi yang terbaik adalah jika Anda dan pasangan menghindari alkohol, atau setidaknya mengurangi, segera setelah Anda mulai berencana untuk memiliki bayi.

  1. Tetaplah tenang

Ketika testis terlalu panas, sperma yang mereka hasilkan pasti menderita. Duduk dalam waktu lama, menggunakan laptop di pangkuan, dan bekerja di lingkungan yang panas semuanya dapat memengaruhi produksi sperma. Bahkan dikatakan bahwa pakaian dalam ketat berkontribusi pada masalah kesuburan, meskipun tidak ada banyak bukti untuk ini. Jika Anda berharap menjadi ayah, meletakkan laptop Anda di atas meja dan mengenakan celana pendek yang longgar bisa membuat perbedaan.

  1. Istirahatlah bersama pasangan

Liburan singkat atau bahkan liburan panjang akhir pekan bisa menjadi apa yang Anda butuhkan untuk menghilangkan stres, dan menikmati waktu santai bersama. Bahkan, beberapa orang tua bersumpah bahwa “konsepsi” mereka adalah kunci untuk hamil. Beberapa perusahaan perjalanan bahkan berspesialisasi dalam menciptakan istirahat bayi yang sempurna! Langkah delapan: menghidupkan kembali romansa

Jika Anda tidak dapat berlibur karena urusan pekerjaan yang padat, atau tidak dapat mengambil cuti, cobalah cara lain untuk menghidupkan kembali romansa. Beberapa pasangan mulai merasa bahwa mereka hanya berhubungan seks untuk mencoba untuk hamil. Jika ini terdengar asing, lupakan jendela subur, dan coba nyalakan kembali suasana kencan dengan pasangan Anda.

  1. Berhubungan seks yang teratur

Seperti kita ketahui bersama, berhubungan seks adalah hal yang paling penting! Meskipun ada baiknya mengetahui kapan Anda berovulasi, hanya melakukan hubungan seks setiap dua hari hingga tiga hari akan memberi Anda kesempatan terbaik untuk hamil.

Cara Ampuh Memastikan Masa Subur Agar Cepat Hamil

Hamil merupakan masalah waktu. Apakah Anda ingin memastikan kondisi tubuh Anda ada dalam kondisi yang tepat baik untuk memenuhi sel telur dan sperma? Maka jawabannya adalah siklus menstruasi Anda, karena siklus menstruasi ini dapat memberi Anda petunjuk kapan tubuh Anda siap untuk memulai proses, dalam kata lain Anda harus benar-benar memperhatikan masa subur wanita setelah haid agar cepat hamil.

Langkah pertama adalah mempelajari hari-hari ketika Anda paling subur. Sebagian besar wanita memiliki siklus menstruasi 28 hari. Itu artinya Anda memiliki waktu sekitar 6 hari untuk bis ahamil setiap bulannya. Itu termasuk hari ketika salah satu ovarium Anda melepaskan sel telur, yang disebut ovulasi, dan 5 hari sebelumnya. Kuncinya adalah melakukan hubungan intim di waktu tersebut agar cepat memperoleh momongan.

Untuk mengetahuinya, Anda harus memetakan siklus menstruasi Anda dan mencatat berapa lama itu berlangsung. Hari ke-1 adalah hari pertama haid Anda. Karena lamanya siklus Anda dapat sedikit berbeda dari bulan ke bulan, yang terbaik adalah melacak selama beberapa bulan.

Setelah Anda memiliki jumlah rata-rata, kurangi 18 hari dari panjang siklus terpendek Anda. Ini adalah hari pertama Anda cenderung subur. Setelah itu, Anda bisa mengurangi waktu tersebut sekitar 11 hari dari siklus terpanjang menstruasi Anda. Ini adalah hari terakhir Anda cenderung subur. Berhubungan seks antara kedua waktu itu akan memberi Anda kesempatan terbaik untuk hamil.

 

Cara Mengetahui Masa Subur

Berikut cara ampuh mengetahui masa subur wanita setelah haid agar cepat hamil, yaitu sebagai berikut:

  1. Periksa Suhu Tubuh Basal Anda (BBT)

Ada baiknya Anda juga dapat memperhatikan tanda-tanda bahwa tubuh Anda siap berovulasi. Memeriksa suhu tubuh basal Anda (BBT) adalah salah satu cara untuk melakukannya.

BBT ini adalah suhu Anda di pagi hari. Tepat setelah Anda berovulasi, ia naik sedikit  kadang-kadang kurang dari satu derajat dan tetap lebih tinggi sampai menstruasi Anda dimulai. Jika Anda mencatat suhu tubuh Anda setiap hari, Anda dapat melihat perubahan halus yang berarti salah satu ovarium Anda telah mengeluarkan sel telur.

Untuk mengambil BBT Anda, Anda perlu: Menggunakan termometer tubuh basal. Ini lebih sensitif daripada yang standar dan akan menunjukkan perubahan suhu ke sebagian kecil derajat. Anda bisa mendapatkannya di banyak apotek dengan harga kurang dari $ 20.

Ukur suhu tubuh Anda pada waktu yang sama setiap pagi. Selalu lakukan sebelum Anda bangun dari tempat tidur. Bahkan bangun untuk pergi ke kamar mandi dapat mempengaruhi suhu tubuh Anda.

  1. Periksa Lendir Serviks Anda

Hormon yang sama yang mengendalikan siklus menstruasi Anda juga memengaruhi lendir yang dihasilkan oleh leher rahim Anda. Tepat sebelum dan selama ovulasi, jumlah, warna, dan teksturnya berubah untuk memudahkan Anda untuk hamil.

Saat ovarium Anda bersiap untuk melepaskan sel telur, serviks Anda membuat lebih banyak lendir. Beberapa hari sebelum ovulasi, mungkin lengket dan keruh atau keputihan. Lalu, tepat sebelum Anda berovulasi, lendir menjadi licin, seperti putih telur. Ini dapat meregangkan jari Anda jika Anda membukanya. Tahap ini biasanya berlangsung 3 atau 4 hari, saat itulah Anda kemungkinan besar akan hamil.

Untuk memeriksa lendir serviks, maka yang harus Anda lakukan adalah:

Gunakan jari atau tisu untuk memeriksa pembukaan lendir vagina Anda beberapa kali sehari. Pastikan tangan Anda bersih sebelum memulainya. Tuliskan apakah itu berawan dan lengket atau bening dan licin.

Bagan lendir serviks Anda berubah dan suhu tubuh basal Anda untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang di mana Anda berada dalam siklus Anda.

Perlu diingat bahwa hal-hal lain, seperti menyusui, dapat mengubah lendir Anda. Menggunakan douche atau produk-produk higienis lainnya juga dapat mempengaruhinya. Ginekolog biasanya tidak merekomendasikan produk ini.

6 Cara Cepat Hamil Setelah Haid yang Paling Efektif

Anda sudah berdisukusi dengan pasangan Anda? Atau sudah meninggalkan alat kontrasepsi dan siap untuk mulai mencoba hamil? Tetapi tubuh Anda tidak selalu bertindak cepat, jadi pastikan Anda mengetahui cara cepat hamil setelah haid dan tetap sehat untuk sementara waktu untuk mempersiapkan kehamilan Anda, agar dapat hamil secara alami.

Cara Cepat Hamil Setelah Haid

Untuk benar-benar meningkatkan peluang Anda agar cepat hamil, maka Anda bisa mencoba untuk memikirkan tentang gaya hidup Anda. Berikut adalah tips dan cara cepat hamil setelah haid yang bisa Anda terapkan di kehidupan harian Anda, yaitu sebagai berikut:

  1. Berhenti merokok. Kami tidak perlu memberi tahu Anda bahwa rokok dipenuhi bahan kimia berbahaya yang dapat memengaruhi kesuburan Anda dan pasangan. Parit cig dan kesehatan Anda pasti akan terjaga dengan baik jika Anda berhasil berhenti dari roko.
  2. Mengurangi jumlah alkohol yang Anda konsumsi, atau bahkan kalau bisa cobalah untuk meninggalkannya. Minuman beralkohol tidak hanya mempengaruhi kesuburan Anda, tetapi juga pasangan Anda.
  3. Mengurangi asupan kafein, karena ini juga dapat memperlambat konsepsi. Beralihlah ke teh herbal untuk saat ini.
  4. Konsumsi suplemen asam folat (400 mikrogram sehari sampai 12 minggu hamil), atau vitamin prenatal yang mengandung asam folat, yang sangat penting untuk perkembangan janin yang sehat.
  5. Sering berhubungan seks tanpa menggunakan alat kontrasepsi dan bersantailah dalam berhubungan.
  6. Pastikan berolahraga dengan cukup. Sekarang bukan waktunya untuk mendorongnya untuk berlatih maraton, tetapi beberapa penelitian pada pria yang kelebihan berat badan atau obesitas telah menunjukkan bahwa jumlah sperma meningkat ketika mereka kehilangan berat badan.

Waktu yang Diperlukan Untuk Bisa Hamil

Sebagian besar waktu, pasangan sehat yang sering berhubungan seks tanpa kondom akan hamil dalam waktu satu tahun. Sebuah studi oleh Mayo Clinic menunjukkan bahwa 38% hamil setelah satu bulan, tetapi itu naik menjadi hampir 70% setelah tiga bulan, 81% setelah enam bulan dan 92% setelah 12 bulan.

Jadi, bagi Anda yang berusia awal tiga puluhan atau lebih muda, adalah waktu yang normal dan sehat untuk mencoba. Secara teknis, Anda hanya memiliki peluang 1 banding 5 untuk hamil setiap bulan, jadi keberuntungan memainkan peran besar dalam berapa lama prosesnya, bahkan jika Anda memonitor siklus ovulasi dengan cermat. Jika Anda berusia di atas 35 dan tidak hamil setelah 6 bulan mencoba, mungkin ada baiknya Anda mengunjungi dokter dan mencari pilihan perawatan kesuburan.

Cara Menyelaraskan rencana Kehamilan Dengan Siklus Ovulasi

Wanita hanya memiliki masa subur selama beberapa hari setiap bulan, jadi mengetahui Anda berhubungan seks pada waktu yang tepat pasti akan meningkatkan peluang Anda.

Sudahkah Anda mencoba kalkulator ovulasi? Masukkan saja pada hari pertama periode terakhir Anda dan lamanya siklus Anda dan itu akan menunjukkan kepada Anda hari optimal untuk mencoba dan hamil setiap bulan. Anda juga layak membeli Ovulation Test Kit yang banyak dijual bebas, sehingga Anda dapat melacak jendela kesuburan Anda dan meningkatkan peluang Anda.

Tips Berhubungan Untuk Memaksimalkan Konsepsi

  • Jangan gunakan pelumas, meskipun mungkin lebih nyaman, beberapa pelumas tidak ramah terhadap sperma dan bisa menyebabkan sperma mati sebelum mencapai sel telur.
  • Jangan melakukan apapun secara aktif yang dapat menaikkan suhu tubuh Anda setelah berhubungan seks. Misalnya, olahraga berat atau mandi air panas. Sperma mulai kehilangan motilitas dan viabilitasnya jika semakin tinggi suhu lingkungannya.

Ingin Cepat Hamil? Ikuti 5 Kiat Singkat Ini!

Apakah saat ini Anda sedang berusaha untuk memperoleh kehamilan? Ingin cepat hamil? Atau bahkan Anda sedang berharap memiliki bayi pada waktu tertentu dalam satu tahun ini? Anda tidak perlu khawatir, karena banyak sekali cara yang bisa Anda ikuti agar Anda bisa dengan cepat mendapatkan momongan.

 

5 Kiat Cepat Hamil

Nah, di bawah ini ada 5 kiat sukses dan singkat yang bisa Anda perhatikan agar Anda bisa cepat hamil, diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Konsultasi dengan dokter

Anda lebih mungkin mengalami kehamilan yang sukses ketika tubuh Anda melakukan tugas yang seharusnya dilakukan. Letakkan landasan untuk kehamilan yang sehat dengan menjadwalkan pemeriksaan prakonsepsi dengan dokter atau bidan untuk mengetahui apakah Anda berada dalam kondisi terbaik untuk bayi  dan untuk mengetahui perubahan apa yang bisa membantu Anda agar cepat hamil.

Anda mungkin tidak dapat menyelesaikan masalah kesehatan sendiri dengan sesegera mungkin, tetapi dengan mengambil langkah-langkah ini, maka sesegera mungkin mampu mempersiapkan Anda untuk kehamilan yang sehat.

  1. Rencanakan kehamilan yang sehat

Mulailah mengonsumsi asam folat setidaknya satu bulan sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil. Nutrisi ini  dapat mengurangi resiko cacat lahir tertentu.

Nasehat baik lainnya yang dapat membantu Anda mengandung bayi yang sehat diantaranya adalah: Hentikan kebiasaan tidak sehat (seperti minum, merokok, atau menggunakan obat-obatan terlarang), jaga berat badan Anda sehingga menjadi sehat, dan batasi asupan kafein Anda hingga kurang dari 300 miligram sehari (sekitar 16 ons kopi).

Cari tahu apa lagi yang dapat Anda lakukan sebelumnya untuk memberikan bayi Anda awal yang sehat.

  1. Cari tahu kapan Anda berovulasi

Kunci untuk hamil dengan cepat adalah mencari tahu kapan Anda akan mengalami ovulasi, atau melepaskan sel telur dari ovarium Anda.

Anda berovulasi hanya sekali setiap siklus menstruasi. Jika Anda dapat mengetahui kapan Anda akan mengalami ovulasi, Anda dan pasangan Anda dapat melakukan hubungan seksual untuk kesempatan terbaik untk hamil dalam siklus tersebut.

  1. Berhubungan seks pada waktu yang tepat

Setelah Anda mengetahui kerangka waktu untuk ovulasi, rencanakan untuk berhubungan seks selama masa subur Anda, yaitu dua hingga tiga hari sebelum ovulasi sepanjang hari Anda berovulasi.

Jika Anda tidak yakin kapan masa subur Anda, usahakan melakukan hubungan seks setiap hari selama dua minggu pertengahan siklus Anda. Dengan begitu Anda cenderung memiliki sperma yang sehat di saluran tuba Anda setiap kali tubuh Anda melepaskan sel telur.

Kiat lain: Jika Anda dan pasangan menunggu untuk melakukan hubungan seks hingga masa subur Anda, pastikan Anda belum terlalu lama menggunakan mantra kering. Pasangan Anda harus berejakulasi setidaknya sekali dalam sehari tepat sebelum masa subur Anda. Jika tidak dilakukan, maka kemungkinan besar terjadinya penumpukan sperma pada air mani.

  1. Berikan sperma dorongan

Sperma yang kuat dan sehat memiliki peluang terbaik untuk membuahi sel telur. Pasangan Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mencoba meningkatkan kesuburannya, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Tinggalkan tembakau dan narkoba.
  • Batasi minuman beralkohol hingga tidak lebih dari tiga hari.
  • Dapatkan berat badan yang sehat
  • Memperoleh asupan nutrisi yang cukup diantaranya seperti seng, vitamin C, dan juga asam volat yang bisa membantu sperma pasangan Anda menjadi kuat dan jumlahnya berlimpah.

5 Daftar Makanan Agar Cepat Hamil

Tidak sedikit pasangan suami istri yang ingin segera mendapatkan keturunan setelah mereka menikah. Namun faktanya, banyak diantaranya pasangan suami istri yang sulit mendapatkan kehamilan karena beberapa faktor. Namun ada juga sebagian diantaranya yang justru langsung mendapatkan kehamilan itu sendiri.

Lantas, bagaimana caranya agar bisa cepat hamil? Sebenarnya banyak cara yang bisa Anda lakukan agar Anda bisa cepat hamil, salah satunya dengan memperhatikan makanan yang Anda konsumsi. Mengapa? Karena makanan yang Anda konsumsi ternyata bisa membantu Anda agar bisa cepat hamil.

 

Daftar Makanan Agar Cepat Hamil

Banyak perempuan yang langsung mendapatkan kehamilan meskipun mereka tidak mengatur makanan yang dikonsumsi. Namun jika Anda merasa perlu untuk mengatur makanan yang dikonsumsi demi cepat memperoleh momongan, maka Anda bisa memilih berbagai jenis makanan untuk menyuburkan kandungan Anda.

Gizi yang terkandung dalam makanan akan mendukung usaha Anda agar bisa cepat hamil. Jika Anda sudah siap untuk hamil, maka Anda bisa mengkonsumsi makanan agar cepat hamil. Berikut 5 daftar makanan agar Anda bisa cepat hamil, yaitu sebagai berikut:

  1. Daging

Jenis daging yang bisa Anda konsumsi agar cepat hamil yaitu jenis daging sapi serta daging ayah dengan kandungan lemak yang rendah. Jika Anda mengkonsumsi makanan ini, maka Anda bisa memperoleh asupan protein dan juga zat besi yang cukup.

Namun ingat! Makanlah dengan porsi yang cukup dan jangan berlebihan. Dalam satu hari, Anda hanya dianjurkan mengkonsumsi daging yang sudah di olah 2 porsi saja. Mengapa? Karena dalam sebuah penelitian menyebutkan, jika tubuh Anda menerima asupan protein dengan jumlah berlebih, maka bisa menurunkan tingkat kesuburan Anda.

  1. Makanan yang mengandung protein nabati

Jika Anda seorang vegetarian dan tidak mengkonsumsi daging, maka Anda bisa memanfaatkan sumber protein nabati. Untuk jenis makanan yang mengandung protein nabati ini diantaranya adalah tahu, tempe, susu kedelai, kacang polong, atau bahkan sayur bayam.

  1. Ikan

Ikan pastinya memiliki kandungan asam lemak omega-3, yang mana kandungan ini sangatlah penting untuk meningkatkan kesuburan Anda. Kandungan omega-3 ini umumnya ditemukan di beberapa jenis ikan, seperti ikan sarden, ikan lele, dan juga ikan salmon.

  1. Susu dan produk olahannya

Ada beberapa merek susu ternama yang mana sudah memproduksi susu khusus untuk persiapan kehamilan, yang mana tujuan diproduksi susu ini yaitu sebagai solusi agar cepat hamil. Namun bukan hanya susu, berbagai jenis produk olahan susu lainnya juga ternyata baik Anda konsumsi untuk membantu tingkat kesuburan Anda.

Olahan susu yang baik dikonsumsi untuk mempersiapkan kehamilan diantaranya adalah keju, dan juga yogurt. Namun ingat, meskipun baik untuk kesuburan, Anda tetap harus lebih selektif dalam memilih produk olahan susu, pilihlah jenis susu rendah atau bahkan bebas kandungan lemak untuk tetap menjaga kesehatan tubuh Anda.

  1. Makanan yang mengandung zinc

Mengapa harus makanan yang memiliki kandungan zinc? Karena zinc memiliki manfaat yang baik untuk memperlancar menstruasi. Jika menstruasi Anda lancar, maka tubuh bisa memproduksi sejumlah sel telur yang lebih banyak dari biasanya. Maka dari itu, penting untuk Anda mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan zinc untuk meningkatkan kesuburan Anda.

Berbagai jenis makanan dengan kandungan zinc yang tinggi bisa Anda temukan dengan mudah seperti kuning telur, tiram, bawang putih, hati sapid an juga biji wijen. Jika Anda takut untuk mengkonsumsi tiram karena kandungan merkuri di dalamnya, maka Anda bisa memilih jenis makanan lainnya.