Cara Ampuh Memastikan Masa Subur Agar Cepat Hamil

Hamil merupakan masalah waktu. Apakah Anda ingin memastikan kondisi tubuh Anda ada dalam kondisi yang tepat baik untuk memenuhi sel telur dan sperma? Maka jawabannya adalah siklus menstruasi Anda, karena siklus menstruasi ini dapat memberi Anda petunjuk kapan tubuh Anda siap untuk memulai proses, dalam kata lain Anda harus benar-benar memperhatikan masa subur wanita setelah haid agar cepat hamil.

Langkah pertama adalah mempelajari hari-hari ketika Anda paling subur. Sebagian besar wanita memiliki siklus menstruasi 28 hari. Itu artinya Anda memiliki waktu sekitar 6 hari untuk bis ahamil setiap bulannya. Itu termasuk hari ketika salah satu ovarium Anda melepaskan sel telur, yang disebut ovulasi, dan 5 hari sebelumnya. Kuncinya adalah melakukan hubungan intim di waktu tersebut agar cepat memperoleh momongan.

Untuk mengetahuinya, Anda harus memetakan siklus menstruasi Anda dan mencatat berapa lama itu berlangsung. Hari ke-1 adalah hari pertama haid Anda. Karena lamanya siklus Anda dapat sedikit berbeda dari bulan ke bulan, yang terbaik adalah melacak selama beberapa bulan.

Setelah Anda memiliki jumlah rata-rata, kurangi 18 hari dari panjang siklus terpendek Anda. Ini adalah hari pertama Anda cenderung subur. Setelah itu, Anda bisa mengurangi waktu tersebut sekitar 11 hari dari siklus terpanjang menstruasi Anda. Ini adalah hari terakhir Anda cenderung subur. Berhubungan seks antara kedua waktu itu akan memberi Anda kesempatan terbaik untuk hamil.

 

Cara Mengetahui Masa Subur

Berikut cara ampuh mengetahui masa subur wanita setelah haid agar cepat hamil, yaitu sebagai berikut:

  1. Periksa Suhu Tubuh Basal Anda (BBT)

Ada baiknya Anda juga dapat memperhatikan tanda-tanda bahwa tubuh Anda siap berovulasi. Memeriksa suhu tubuh basal Anda (BBT) adalah salah satu cara untuk melakukannya.

BBT ini adalah suhu Anda di pagi hari. Tepat setelah Anda berovulasi, ia naik sedikitĀ  kadang-kadang kurang dari satu derajat dan tetap lebih tinggi sampai menstruasi Anda dimulai. Jika Anda mencatat suhu tubuh Anda setiap hari, Anda dapat melihat perubahan halus yang berarti salah satu ovarium Anda telah mengeluarkan sel telur.

Untuk mengambil BBT Anda, Anda perlu: Menggunakan termometer tubuh basal. Ini lebih sensitif daripada yang standar dan akan menunjukkan perubahan suhu ke sebagian kecil derajat. Anda bisa mendapatkannya di banyak apotek dengan harga kurang dari $ 20.

Ukur suhu tubuh Anda pada waktu yang sama setiap pagi. Selalu lakukan sebelum Anda bangun dari tempat tidur. Bahkan bangun untuk pergi ke kamar mandi dapat mempengaruhi suhu tubuh Anda.

  1. Periksa Lendir Serviks Anda

Hormon yang sama yang mengendalikan siklus menstruasi Anda juga memengaruhi lendir yang dihasilkan oleh leher rahim Anda. Tepat sebelum dan selama ovulasi, jumlah, warna, dan teksturnya berubah untuk memudahkan Anda untuk hamil.

Saat ovarium Anda bersiap untuk melepaskan sel telur, serviks Anda membuat lebih banyak lendir. Beberapa hari sebelum ovulasi, mungkin lengket dan keruh atau keputihan. Lalu, tepat sebelum Anda berovulasi, lendir menjadi licin, seperti putih telur. Ini dapat meregangkan jari Anda jika Anda membukanya. Tahap ini biasanya berlangsung 3 atau 4 hari, saat itulah Anda kemungkinan besar akan hamil.

Untuk memeriksa lendir serviks, maka yang harus Anda lakukan adalah:

Gunakan jari atau tisu untuk memeriksa pembukaan lendir vagina Anda beberapa kali sehari. Pastikan tangan Anda bersih sebelum memulainya. Tuliskan apakah itu berawan dan lengket atau bening dan licin.

Bagan lendir serviks Anda berubah dan suhu tubuh basal Anda untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang di mana Anda berada dalam siklus Anda.

Perlu diingat bahwa hal-hal lain, seperti menyusui, dapat mengubah lendir Anda. Menggunakan douche atau produk-produk higienis lainnya juga dapat mempengaruhinya. Ginekolog biasanya tidak merekomendasikan produk ini.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *