Ingin Cepat Hamil? Ikuti 5 Kiat Singkat Ini!

Apakah saat ini Anda sedang berusaha untuk memperoleh kehamilan? Ingin cepat hamil? Atau bahkan Anda sedang berharap memiliki bayi pada waktu tertentu dalam satu tahun ini? Anda tidak perlu khawatir, karena banyak sekali cara yang bisa Anda ikuti agar Anda bisa dengan cepat mendapatkan momongan.

 

5 Kiat Cepat Hamil

Nah, di bawah ini ada 5 kiat sukses dan singkat yang bisa Anda perhatikan agar Anda bisa cepat hamil, diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Konsultasi dengan dokter

Anda lebih mungkin mengalami kehamilan yang sukses ketika tubuh Anda melakukan tugas yang seharusnya dilakukan. Letakkan landasan untuk kehamilan yang sehat dengan menjadwalkan pemeriksaan prakonsepsi dengan dokter atau bidan untuk mengetahui apakah Anda berada dalam kondisi terbaik untuk bayi  dan untuk mengetahui perubahan apa yang bisa membantu Anda agar cepat hamil.

Anda mungkin tidak dapat menyelesaikan masalah kesehatan sendiri dengan sesegera mungkin, tetapi dengan mengambil langkah-langkah ini, maka sesegera mungkin mampu mempersiapkan Anda untuk kehamilan yang sehat.

  1. Rencanakan kehamilan yang sehat

Mulailah mengonsumsi asam folat setidaknya satu bulan sebelum Anda mulai mencoba untuk hamil. Nutrisi ini  dapat mengurangi resiko cacat lahir tertentu.

Nasehat baik lainnya yang dapat membantu Anda mengandung bayi yang sehat diantaranya adalah: Hentikan kebiasaan tidak sehat (seperti minum, merokok, atau menggunakan obat-obatan terlarang), jaga berat badan Anda sehingga menjadi sehat, dan batasi asupan kafein Anda hingga kurang dari 300 miligram sehari (sekitar 16 ons kopi).

Cari tahu apa lagi yang dapat Anda lakukan sebelumnya untuk memberikan bayi Anda awal yang sehat.

  1. Cari tahu kapan Anda berovulasi

Kunci untuk hamil dengan cepat adalah mencari tahu kapan Anda akan mengalami ovulasi, atau melepaskan sel telur dari ovarium Anda.

Anda berovulasi hanya sekali setiap siklus menstruasi. Jika Anda dapat mengetahui kapan Anda akan mengalami ovulasi, Anda dan pasangan Anda dapat melakukan hubungan seksual untuk kesempatan terbaik untk hamil dalam siklus tersebut.

  1. Berhubungan seks pada waktu yang tepat

Setelah Anda mengetahui kerangka waktu untuk ovulasi, rencanakan untuk berhubungan seks selama masa subur Anda, yaitu dua hingga tiga hari sebelum ovulasi sepanjang hari Anda berovulasi.

Jika Anda tidak yakin kapan masa subur Anda, usahakan melakukan hubungan seks setiap hari selama dua minggu pertengahan siklus Anda. Dengan begitu Anda cenderung memiliki sperma yang sehat di saluran tuba Anda setiap kali tubuh Anda melepaskan sel telur.

Kiat lain: Jika Anda dan pasangan menunggu untuk melakukan hubungan seks hingga masa subur Anda, pastikan Anda belum terlalu lama menggunakan mantra kering. Pasangan Anda harus berejakulasi setidaknya sekali dalam sehari tepat sebelum masa subur Anda. Jika tidak dilakukan, maka kemungkinan besar terjadinya penumpukan sperma pada air mani.

  1. Berikan sperma dorongan

Sperma yang kuat dan sehat memiliki peluang terbaik untuk membuahi sel telur. Pasangan Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mencoba meningkatkan kesuburannya, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Tinggalkan tembakau dan narkoba.
  • Batasi minuman beralkohol hingga tidak lebih dari tiga hari.
  • Dapatkan berat badan yang sehat
  • Memperoleh asupan nutrisi yang cukup diantaranya seperti seng, vitamin C, dan juga asam volat yang bisa membantu sperma pasangan Anda menjadi kuat dan jumlahnya berlimpah.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *