6 Cara Cepat Hamil Setelah Haid yang Paling Efektif

Anda sudah berdisukusi dengan pasangan Anda? Atau sudah meninggalkan alat kontrasepsi dan siap untuk mulai mencoba hamil? Tetapi tubuh Anda tidak selalu bertindak cepat, jadi pastikan Anda mengetahui cara cepat hamil setelah haid dan tetap sehat untuk sementara waktu untuk mempersiapkan kehamilan Anda, agar dapat hamil secara alami.

Cara Cepat Hamil Setelah Haid

Untuk benar-benar meningkatkan peluang Anda agar cepat hamil, maka Anda bisa mencoba untuk memikirkan tentang gaya hidup Anda. Berikut adalah tips dan cara cepat hamil setelah haid yang bisa Anda terapkan di kehidupan harian Anda, yaitu sebagai berikut:

  1. Berhenti merokok. Kami tidak perlu memberi tahu Anda bahwa rokok dipenuhi bahan kimia berbahaya yang dapat memengaruhi kesuburan Anda dan pasangan. Parit cig dan kesehatan Anda pasti akan terjaga dengan baik jika Anda berhasil berhenti dari roko.
  2. Mengurangi jumlah alkohol yang Anda konsumsi, atau bahkan kalau bisa cobalah untuk meninggalkannya. Minuman beralkohol tidak hanya mempengaruhi kesuburan Anda, tetapi juga pasangan Anda.
  3. Mengurangi asupan kafein, karena ini juga dapat memperlambat konsepsi. Beralihlah ke teh herbal untuk saat ini.
  4. Konsumsi suplemen asam folat (400 mikrogram sehari sampai 12 minggu hamil), atau vitamin prenatal yang mengandung asam folat, yang sangat penting untuk perkembangan janin yang sehat.
  5. Sering berhubungan seks tanpa menggunakan alat kontrasepsi dan bersantailah dalam berhubungan.
  6. Pastikan berolahraga dengan cukup. Sekarang bukan waktunya untuk mendorongnya untuk berlatih maraton, tetapi beberapa penelitian pada pria yang kelebihan berat badan atau obesitas telah menunjukkan bahwa jumlah sperma meningkat ketika mereka kehilangan berat badan.

Waktu yang Diperlukan Untuk Bisa Hamil

Sebagian besar waktu, pasangan sehat yang sering berhubungan seks tanpa kondom akan hamil dalam waktu satu tahun. Sebuah studi oleh Mayo Clinic menunjukkan bahwa 38% hamil setelah satu bulan, tetapi itu naik menjadi hampir 70% setelah tiga bulan, 81% setelah enam bulan dan 92% setelah 12 bulan.

Jadi, bagi Anda yang berusia awal tiga puluhan atau lebih muda, adalah waktu yang normal dan sehat untuk mencoba. Secara teknis, Anda hanya memiliki peluang 1 banding 5 untuk hamil setiap bulan, jadi keberuntungan memainkan peran besar dalam berapa lama prosesnya, bahkan jika Anda memonitor siklus ovulasi dengan cermat. Jika Anda berusia di atas 35 dan tidak hamil setelah 6 bulan mencoba, mungkin ada baiknya Anda mengunjungi dokter dan mencari pilihan perawatan kesuburan.

Cara Menyelaraskan rencana Kehamilan Dengan Siklus Ovulasi

Wanita hanya memiliki masa subur selama beberapa hari setiap bulan, jadi mengetahui Anda berhubungan seks pada waktu yang tepat pasti akan meningkatkan peluang Anda.

Sudahkah Anda mencoba kalkulator ovulasi? Masukkan saja pada hari pertama periode terakhir Anda dan lamanya siklus Anda dan itu akan menunjukkan kepada Anda hari optimal untuk mencoba dan hamil setiap bulan. Anda juga layak membeli Ovulation Test Kit yang banyak dijual bebas, sehingga Anda dapat melacak jendela kesuburan Anda dan meningkatkan peluang Anda.

Tips Berhubungan Untuk Memaksimalkan Konsepsi

  • Jangan gunakan pelumas, meskipun mungkin lebih nyaman, beberapa pelumas tidak ramah terhadap sperma dan bisa menyebabkan sperma mati sebelum mencapai sel telur.
  • Jangan melakukan apapun secara aktif yang dapat menaikkan suhu tubuh Anda setelah berhubungan seks. Misalnya, olahraga berat atau mandi air panas. Sperma mulai kehilangan motilitas dan viabilitasnya jika semakin tinggi suhu lingkungannya.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *